主角叫陈潭,归秋心中,白蓉蓉的书名叫《穿书之性福炮灰（H）》，这本小说的作者是三娘所编写的温馨清水、千金、甜宠文类型的小说，书中主要讲述了：归秋赶完稿后醒来发现自己正与一个身材超棒的男人上床，她以为自己做了个春梦。

几日后归秋发现自己不是做梦，是穿越了，穿到了八十年代，吃穿都不由己的年代。

过了半年，归秋发现自己不止是穿越这么简单，她竟然是穿书了，穿到了一本温馨种田文中第一男配的原配妻子身上，一个贯穿全文的傲慢炮灰配角。

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